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不改高手请用◇芝麻酱加工◇

标签:不改,高手,请用,芝麻,芝麻酱,麻酱,加工 发布时间:2019年05月19日 点击157

    芝麻酱加工也有很好的健脑功效,由于它跟鱼一样,含有雄厚的不饱和脂肪酸。每100克芝麻酱的脂肪酸含量是黄花鱼的13倍多,草鱼的33倍!护心降脂。吃鱼能珍爱心脏和心血管,这些益处也是鱼肉中雄厚的不饱和脂肪酸带来的。很多研究证明,鱼肉中的不饱和脂肪酸能增长血管弹性百度,降低胆固醇。而芝麻酱中雄厚的不饱和脂肪酸也有同样的作用。一勺芝麻酱(大约20克),其中的脂肪酸含量超过半斤的草鱼和鲤鱼!补钙高手。芝麻酱中的钙含量也比较高,每100克芝麻酱中含有612毫克钙,远高于牛奶、豆腐等常见的补钙食品,甚至比有些奶酪中的钙含量还要高。